مقال عن ازاى اتعامل مع السكر مع الدكتورة المتميزة
ايناس القس برنابا اسحق
مرض السكر هو حالة طبية مزمنة يتميز فيها الجسم بارتفاع مستويات السكر في الدم. يتطلب إدارة مرض السكر تحديد نوع المرض ومدى شدته واستخدام العلاجات المناسبة واتباع نمط حياة صحي للحفاظ على مستويات السكر في الدم ضمن المستويات الطبيعية.
فيما يلي بعض النصائح العامة لإدارة مرض السكر:
1- الحفاظ على نمط حياة صحي: يجب تناول وجبات غذائية متوازنة وصحية وممارسة الرياضة بانتظام وتفادي التدخين والكحول.
2- الحفاظ على مستوى السكر في الدم: يجب مراقبة مستوى السكر في الدم بانتظام على مدار اليوم واتباع نظام غذائي وعلاجي مناسب لتحسين مستوى السكر في الدم.
3- تجنب الإصابة بالأمراض: يجب تجنب الإصابة بالأمراض والعدوى وتلقي اللقاحات الضرورية.
4- العناية بالقدمين: يجب الاهتمام بصحة القدمين عن طريق الفحص اليومي وتجنب الإصابة بالجروح والتشققات والقروح.
5- الحفاظ على صحة العينين: يجب الاهتمام بصحة العينين وإجراء الفحوصات الدورية للكشف عن أي مشاكل صحية.
6- الاستشارة بالطبيب: يجب استشارة الطبيب بانتظام والتواصل معه في حالة الحاجة لتعديل العلاج أو التغيير في النظام الغذائي أو النمط الحياتي.
بالإضافة إلى ذلك، يجب على الأشخاص الذين يعانون من مرض السكر التعرف على أعراض الارتفاع والانخفاض الحاد في مستوى السكر في الدم واتخاذ الإجراءات اللازمة لتحسين مستويات السكر في الدم.
كما اوضحت د. إيناس اسحق أهمية عمل تحاليل دورية لمتابعة السكر والدهون في الدم وزلال البول لان مضاعفات السكر تحدث دون الشعور بها فيجب علينا التفتيش عنها في مراحل مبكرة لتفادي حدوثها.
