فاطمه محمد
-
منوعات
القواعد الاولي لانقاص الوزن مع د /فاطمه محمد
قواعد انقاص الوزن ١- يجب تقسيم الوجبات إلى خمس وجبات صحية. ثلاث وجبات رئيسية ووجبتان خفيفتان بينهم ٢- يجب عدم…
أكمل القراءة »
قواعد انقاص الوزن ١- يجب تقسيم الوجبات إلى خمس وجبات صحية. ثلاث وجبات رئيسية ووجبتان خفيفتان بينهم ٢- يجب عدم…
أكمل القراءة »