نصايح للعناية بالشعر في الصيف مع خبيرة التجميل” سماح ستايل”

عناية الشعر في فصل الصيف: نصائح مهمة للعناية بالشعرتُعتبر عناية الشعر في فصل الصيف موضوعًا هامًا للكثير من الأشخاص، حيث تتعرض شعيرات الشعر للتلف والجفاف بسبب التعرض المفرط لأشعة الشمس والرطوبة العالية. فيما يلي مجموعة من النصائح للعناية بالشعر في فصل الصيف من خبيرة التجميل “سماح ستايل”:1. استخدام واقي الشعر: قبل التعرض لأشعة الشمس المباشرة، يجب استخدام واقي حماية الشعر الذي يحتوي على عوامل حماية من الأشعة فوق البنفسجية. يمكن استخدام زيوت الشعر التي تحتوي على مرشحات واقية لحماية الشعر من الأضرار الناجمة عن أشعة الشمس.1. ترطيب الشعر: يجب ترطيب الشعر بشكل منتظم في فصل الصيف لمنع جفافه وتقصفه. يمكن استخدام ماسكات الترطيب العميقة أو الزيوت الطبيعية مثل زيت جوز الهند أو زيت الأرغان لتغذية الشعر وإعادة ترطيبه.1. تجنب التصفيف الحراري: يجب تجنب استخدام أدوات التصفيف الحراري مثل مكواة الشعر ومجفف الشعر بشكل مفرط في فصل الصيف. حرارة هذه الأدوات يمكن أن تزيد من تلف الشعر وجفافه. يُفضل ترك الشعر يجف بشكل طبيعي قدر الإمكان.1. تقليل غسل الشعر: يُفضل تقليل عدد مرات غسل الشعر في الصيف، حيث يمكن أن يؤدي غسل الشعر المتكرر إلى إزالة الزيوت الطبيعية من فروة الرأس وجعل الشعر أكثر جفافًا. يمكن استخدام الشامبو الخفيف والمرطب للحفاظ على نظافة الشعر وتجنب تجفيفه.1. تجنب تعرض الشعر للكلور والمياه المالحة: عند السباحة في حمامات السباحة أو في البحر، يجب تغطية الشعر بقبعة أو استخدام منتجات حماية الشعر المخصصة لحمايته من تأثيرات المياه المالحة والكلور التي يمكن أن تتسبب في تلف الشعر.1. تناول الغذاء الصحي: تأثير النظام الغذائي على الشعر لا يمكن تجاهله. يجب تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن المهمة لصحة الشعر، مثل فيتامين A، فيتامين C، فيتامين E، البيوتين، الزنك، وحمض الفوليك. تناول الفواكه والخضروات الطازجة، البروتينات الصحية مثل اللحوم البيضاء والأسماك، وشرب كميات كافية من الماء للمساعدة في ترطيب الشعر وتعزيز صحته.1. تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس: يجب أن تحمي شعرك من أشعة الشمس المباشرة عن طريق ارتداء قبعة أو وضع منتجات حماية الشعر التي تحتوي على عوامل حماية من الشمس. يمكن أيضًا تغطية الشعر بوشاح أو قماشة لحمايته من أشعة الشمس الحارقة.1. تقليل استخدام المنتجات الكيميائية القاسية: يجب تجنب استخدام المنتجات الكيميائية القاسية مثل الصبغات والمبيضات ومنتجات التمليس الكيميائي في فصل الصيف. هذه المنتجات يمكن أن تزيد من جفاف الشعر وتلفه. يُفضل استخدام المنتجات الطبيعية واللطيفة على الشعر.1. قص الشعر بانتظام: قص الشعر بانتظام يساعد في إزالة الأطراف المتقصفة والشعر التالف، ويساعد في تحفيز نمو الشعر الصحي. قص الشعر بشكل منتظم يحافظ على مظهر صحي وناعم للشعر.1. استخدام وسائل حماية الشعر أثناء النوم: يمكن استخدام وسائل حماية الشعر مثل وسادة حريرية أو غطاء رأس من الحرير أثناء النوم. هذه الوسائل تساعد في الحفاظ على رطوبة الشعر وتقليل تشابكه وتلفه أثناء النوم.من المهم ملاحظة أنه قد تكون احتياجات العناية بالشعر مختلفة بناءً على نوع الشعر وحالته الصحية الحالية. لذا، قد يكون من الأفضل استشارة خبير تجميل أو متخصص في الشعر للحصول على نصائح مخصصة لحالتك الشخصية.

--